排卵日の計算方法は

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排卵日の計算方法は
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排卵日がいつなのか？　妊娠するためには、一番抑えておく必要があります。
排卵日の計算方法としては、生理の周期から排卵日を割り出す計算が簡単です。

生理の周期が、28日間（4週間）の場合だと、生理が始まってから14日後（2週間後）あたりが排卵日になります。それから、排卵日から14日後（2週間後）に生理が始まります。

ただし、この排卵日の計算方法は、あくまでも生理の周期が28日間の場合です。

生理周期が28日より長い人の場合、排卵日から生理が始まるまでの期間は、14日間（2週間間）のままで、生理周期が長い分、生理が始まってから排卵日までの期間が長くなります。

ですから、生理が始まって14日後（2週間後）と計算するよりも、生理が始まる14日前（2週間前）が排卵日だと計算した方が良いですね。

この排卵日の計算方法は、あくまでも生理の周期がきちんと規則正しく機能している前提が必要です。

排卵日をより正確に知るためには、基礎体温を毎日測りながら、排卵日を予測した方が良いでしょうね。

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